Здоровье        02 августа 2018        9         0

Как защитить ребенка от ультрафиолетовых лучей

Майское солнышко самое яркое и долгожданное. Все: и взрослые, и дети с нетерпением ждут прихода весны и лета, с наступлением которых устанавливается теплая приятная погодка и появляется замечательная возможность купаться в солнечных лучах. Детишки от мала до велика предпочитают свободное время проводить на улице, и это здорово, при условии, конечно, если родители знают, как защитить ребенка от ультрафиолетовых лучей.

Никто не будет спорить с тем, что, принимая длительное время солнечные ванны, можно нанести непоправимый вред организму, особенно детскому. Ведь кожа малышей гораздо тоньше, уязвимее и чувствительнее, чем у взрослых. Из-за того, что верхний слой эпидермиса не полностью развит и сформирован, влага в нем удерживается хуже, что иногда приводит к получению солнечных ожогов за короткий промежуток времени.

К тому же родителям необходимо помнить, что кожа двухлеток и трёхлеток не производит в нужном количестве меланин, защищающий от солнца и придающий загар. Это способствует тому, что кроха, попадая под прямые солнечные лучи, подвергается опасности очень быстро, всего за несколько минут, сгореть! Именно поэтому важно всем взрослым владеть информацией о том, как защитить ребенка от ультрафиолетовых лучей, и принимать соответствующие меры.

Соблюдение необходимых правил безопасности – важный момент!

  • В жаркую и знойную погоду, когда солнце находится в зените, в обеденное время стоит посидеть в помещении, выбирая время для прогулки до 11 часов утра и после 16.
  • Одевать нужно свое чадо таким образом, чтобы ему было не так жарко, предпочитая легкие и просторные одеяния из натуральных тканей, полностью закрывающие плечи.
  • Надев на голову крохи косынку, кепку, панамку или шляпку, имеющую небольшие поля и тем самым защищающую его нежную шею, мудрые родители предотвращают и ожоги, и солнечный удар.

Как защитить ребенка от ультрафиолетовых лучей в весенне-летний сезон

  1. Перед тем как выходить гулять на улицу, важно все открытые участки тела малыша покрывать специальным средством, которое оберегает чувствительную кожу детишек от вредного воздействия ультрафиолета и обладает высоким фактором SPF50+. Кроме того, такие кремы и эмульсии должны иметь увлажняющий эффект, легко впитываться, не оставлять жирных пятен и не вызывать ощущение стянутости. Однако первостепенное значение имеет факт проверенности и надежности средства, которое обязано пройти тестирование дерматологической и педиатрической комиссий, а также не вызывать аллергических реакций.
  2. В знойный период желательно, чтобы в рацион детей входило как можно больше фруктов и овощей, насыщенных бета-каротином: морковь, тыква, абрикос, шпинат…Это способствует укреплению их организма и защите от пагубного влияния ультрафиолета.
  3. А для того чтобы избежать обезвоживания, нужно во время активного времяпрепровождения на улице регулярно предлагать малышу пить. Всевозможные напитки: натуральные соки, морсы, особенно чистая негазированная вода – все они поддерживают водный баланс организма и важны для его защиты от воздействия солнечных лучей как в ясную, так и в пасмурную погоду.

Все рекомендации о том, как защитить ребенка от ультрафиолетовых лучей, помогут взрослым обеспечить безопасное и даже полезное купание детворы в солнечных ваннах. Прекрасно и замечательно, когда наши цветы жизни проводят много времени на свежем воздухе, играя в активные игры, бегая и прыгая, веселясь и резвясь, познавая мир и изучая природу! Это способствует тому, что они растут не только физически крепкими и здоровыми, но еще умиротворёнными, гармоничными и радостными, в общем, счастливыми и радужными детьми!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *